Показаны сообщения с ярлыком дыхание при беге. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком дыхание при беге. Показать все сообщения

понедельник, 30 мая 2016 г.

О дыхании во время бега

Пока Сашка вело-путешествовал по Карпатам, я исправно бегала по нашим белорусским лесопаркам. Бегала, и всё пыталась понять: как же нужно дышать, чтобы сердце к окончанию пробежки не выпрыгнуло наружу... Бегала, пробовала, экспериментировала - теперь готова поделиться своими опытами :)